Seu corpo não precisa conviver com dores todos os dias.
Ajudamos você a recuperar mobilidade, postura e confiança com acompanhamento próximo em turmas reduzidas.
Agendar uma aula avaliativaFaça Pilates no estúdio mais bem avaliado da cidade, com acompanhamento de verdade.
Já estou fazendo pilates a 5 meses no estúdio da Carla Gabriela, tenho fibromialgia, e sempre me falaram que o pilates seria uma ótima opção, só que já tinha feito pilates em outro local e não senti diferença, aí vi uma propaganda no instagran e resolvi ir lá vêr, nossa estou me sentindo muito bem agora, lá os fisioterapeuta te acompanham de perto,não ficamos sozinha.Obrigada Carla e Matheus pelo carinho.
O estúdio é organizado, perfumado, com aparelhos para atender todos os alunos. As professoras são atenciosas, demonstram profissionalismo e propriedade do que estão ensinando, transmitindo segurança e confiança. Indico para todos que desejam praticar uma atividade física com atendimento personalizado.
Ambiente climatizado, com equipamentos modernos.
Dores frenquentes não é idade.
É o seu corpo pedindo cuidado.
Se você passa o dia trabalhando sentada, chega em casa com o corpo pesado ou acorda sentindo dor nas costas, isso não é normal, só ficou comum. Conviver com dor limita seus movimentos, afeta sua rotina e, com o tempo, tira até a confiança no próprio corpo.
Dor lombar constante
A dor lombar começa leve. A tensão no pescoço vira constante. E aos poucos, você passa a evitar movimentos simples por medo de piorar.
Corpo travado e pesado
Você acorda com dor nas costas e já começa o dia se sentindo travada. Trabalha sentada, passa horas na mesma posição e à noite, o corpo parece pesar o dobro.
Insegurança ao se mover
A pior parte da dor não é só o desconforto físico. É a insegurança de se movimentar. É a sensação de que o corpo não responde mais como antes.
Rotina cada vez mais limitada
Você começa a se adaptar à dor. Evita certos movimentos. Diminui o ritmo. E sem perceber, sua rotina vai ficando cada vez mais limitada.
Conviver com dor no dia a dia não é normal, só ficou comum.
O problema é que, quando ignorada, ela tende a aumentar.
Mas o seu corpo não foi feito para viver travado.
Ele foi feito para se mover com segurança.
Há 10 anos no Studio Pilates Carla Gabriela, o método Pilates é usado como cuidado, devolvendo força, mobilidade e confiança ao seu corpo. Cada movimento é acompanhado de perto, respeitando seus limites e trabalhando exatamente onde o seu corpo precisa.
Com nosso método Pilates, você começa a sentir no dia a dia:
Menos dor
Redução de dores lombares e tensões do dia a dia.
Mais mobilidade
Aumento de mobilidade e flexibilidade no corpo.
Postura confortável.
Melhora da postura e consciência corporal.
Confiança para se mover
Segurança para se movimentar novamente.
Por que escolher o nosso studio?
A aula avaliativa é o primeiro passo.
É nela que entendemos suas dores, suas limitações e definimos o melhor caminho para você voltar a se movimentar com segurança e tranquilidade.
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São 10 anos ajudando pessoas a recuperarem a relação com o próprio corpo.
Não com promessas milagrosas, mas com acompanhamento próximo, cuidado de verdade e respeito ao ritmo de cada aluno.